户外运动五大注意

    南京拓展训练,是一项在自然场地举行的一组集体项目群.其中包括登山攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我.所以在户外进行活动时也要注意安全: 

        首先,时刻要有危险意识.初入南京拓展训练者必须认真对待,从学会"害怕"开始,尊重生命.

　　其次,要储备个人体能.在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想.

　　第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具.户外运动,绝对不能仅凭一腔热情.

　　第四,选择安全、专业的户外装备.户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费.同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地.

　　第五,建议新手尽量选择正规户外团体.专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统.相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加.

江苏管理培训网（www.add-china.com）整合了南京拓展培训行业的信息,及其拓展训练基地,南京拓展训练公司,南京拓展训练老师,不断的开发拓展训练项目,已形成完善的拓展培训课程体系.为南京各大企业团队提供专业的拓展培训解决方案.我们引领于南京拓展训练市场,被誉为南京本土专业化服务的一流拓展培训机构！

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