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南京奥斯博恩运动公园拓展培训基地

南京奥斯博恩运动公园拓展培训基地

放大图片-南京奥斯博恩运动公园拓展培训基地
放大图片-南京奥斯博恩运动公园拓展培训基地
培训基地名:
南京奥斯博恩运动公园拓展培训基地        
培训基地所在地:
江苏 - 南京
电话:
025-58095490
地址:
南京市江宁区宁溧路188号

 

        南京奥斯博恩运动公园拓展培训基地是江苏省内乃至华东地区新兴的占地面积最大,综合设施最全、最新,环境最佳的综合性大型拓展训练企业培训度假休闲基地。基地建于南京奥斯博恩庄园内,占地15万平方米,北边一条长1400米,宽10米的河流贯穿整个基地;基地公园专门聘请澳大利亚WHI国际公司进行景观设计,整个设计围绕水而展开:沿水散步道、游艇码头、吊桥、水中凉亭、喷泉、沙滩排球、精致园艺…基地周围是欧洲风尚的高档别墅住宅区,院落式独立别墅、双拼、联排以及叠加别墅美妙环绕,彷如又一处盛世桃花源。以“享受优雅自然”的情感诉求,为企业团队提供一个多功能的培训、运动、休闲、养生,并具有可持续发展的城市休闲度假区。

 

基地提供餐饮、住宿、游乐、会务、培训等多种综合性服务,可以同时举办千人以上的大型活动,配套设施齐全,山青水秀,风景怡人,是企业团体活动、庆典、会议、年会拓展、培训、游乐、度假、及学生夏令营、冬令营、春游、秋游的首选活动场所。

南京奥斯博恩运动公园拓展培训基地实景照片

 

南京奥斯博恩运动公园基地服务项目包括:

水上活动:龙舟、摩托艇、快艇、游乐船、竹筏等

拓展设施:高空:攀岩、断桥、抓杠、天梯、空中同心桥、空中网墙

水面:水上扎筏、龙舟、游泳、智勇大冲关(10座水面桥组成)等

陆地:生死电网、信任背摔、求生墙、植物迷宫、定向、大脚板、海盗船、争分夺秒、心心相印、爬山涉水、神秘城堡、勇攀高峰等

高尔夫果岭:英文GREEN的音译,它是高尔夫球比赛中任何选手都想一杆进洞的地方。近代,GREEN被定义为一个特定的短草区域,上面挖有球洞且草修剪得非常平顺、精良。

山地自行车道:用技巧和平衡,过不同类型的人工或天然障碍物,是少数非竞速自行车项目之一。有胆量、有魄力、有技巧、有毅力,才能体会项目的乐趣所在。

球类活动:沙滩排球、灯光篮球、羽毛球、网球、桌球、老年门球等。

垂钓中心:垂钓是一项恬静的运动项目,锻炼人们对于事物的洞察力和判断专注能力。

健身区:建有健身器材30余种,能锻炼身体不同部位的肌肉力量,能够有效的增强腰部柔韧性,改善心血管功能,提高身体协调性和增强适应眩晕能力等功能。

海盗船:活动者在船形的器材内模拟水手进行爬网、钻网、攀岩、爬梯格、导航等一系列活动。

神秘城堡:(青少年专用)活动者沿着五步梯、方形梯、绳网爬梯、蜈蚣梯向上爬,通过钻网将整个玩具连接在一起,在平方上方,登高望远或在神秘城堡内玩耍、嬉戏,顺着双滑、S滑自由下滑。通过攀、爬、钻、滑等一系列动作的相互衔接,放松身体。攀爬时,身体紧贴爬网,脚蹬网结,向上攀爬。钻:按照规定动作,低头、收腹,从功能的钻筒内的一端到达另一端。滑:站在滑筒入口旁,通过相互配合,井然有序地从入口处滑向出口,在运动过程中严禁相互拥挤和头部朝下。

 

智勇大冲关:由10座水面桥梁组成。

1、云梯桥:活动者手握梯格,悬挂身体,以手代步,借助身体摆动力量向前前进,到达终点。

2、好汉桥:活动者手拉钢链,脚踩脚蹬、在晃动中交替前行。

3、滚筒桥:活动者站在滚筒内,利用重心前移,当人向前走时,滚筒会自然向前滚动。

4、晃板桥:活动要手拉钢链,脚踩晃板,向前行走。

5、栈道桥:活动者站在栈道上、低姿一手持扶手,另一手把木桩插入洞内,按序向前走。可分两队进行计时比赛。

6、同行桥:活动者二人相对站于钢链上,手拉手,相互配合,同时向前行。

7、索道桥:活动者手握拉手,通过助跑,收起双脚,犹如空中飞人滑行过桥。

8、吊环桥:活动者手拉上方吊环,脚踩钢索,一步一步向前行走。

9、秋千桥:活动者手拉钢链,脚踩秋千,在晃动中交替前行。

10、悬索桥:活动者顺梯向上爬,手拉上方钢索,脚踩下方钢索,一步一步向前行走。

携手并进:两人一组携手,在高低错落的一组晃板上,通过选择落脚点,变换身体姿势,相互协作,走完全程。

礼让通行:10人为一组,任意站在晃板上,训练师可通过生日、抽签等按序排列发出命令,要求团队在规定时间内通过换位,不能够有人掉下晃板,将一支无序的队伍,变成一支有序的队伍。

步调一致:团队活动,在特制的板鞋上,手携绳索,统一口令、统一行动,步调一致向前进。

徒手营救:团队活动,通过肩杠、手拉、手推等有效方法和手段,在规定时间内使全队钻入圆孔中去。

乘风破浪:团队在有支点的铰接式杠面上行走,一头踩下去必有一头翘起,尽量不使队友掉下杠面。

蒙目障碍:把眼睛蒙起来,站在起点,保持身体平衡,调整重心。跨过横杆障碍在最短的时间内走到终点,中间不能从横杆上掉下来。

齐心合力:一组人通过相互配合,保持身体平衡,从一端走向另一端,互相保持队友的重心平衡。

巧过独木:在动态的平衡器上,通过双脚踩的接触以及双臂自然伸展平衡作用,调节重心从一端到另一端,严禁跌落。

勇攀高峰:认真观察,用智慧选定方案,选择路线,通过手脚协调性,循环往上攀爬,到达高峰。不得擅自使用,需有专人陪同。

争分夺秒:在规定的时间内,通过踩、拨、击等系列动作,达到从一端到另一端,踩时必须注意双脚均匀地踩在梅花桩上,等第一个梅花桩稳定后,才能继续前进。严禁拥挤。拨:通过背力训练,拨动葫芦进入下一关,在拨动过程中必须均衡用力。击:通过悬挂空中的飞碟顶多个触点,运动员在运动过程中,通过触击多个触点完成系列动作。

爬山涉水:多人同时站在起跑线上,开始信号发出后通过攀爬绳网及翻越不同障碍,最短时间内最先到达终点者为胜利者。

勇士冲浪:单人或多人同时站在动态的一组晃板上,通过选择站点位置以及身体中心的调节动作的协调,完成在晃板上一定幅度范围内运动。

露营:印第安帐篷、单人、双人帐篷。

烧烤:提供食物及烧烤用品,自带食物随意选择(可外加篝火卡拉OK晚会)。

南京奥斯博恩运动公园培训基地位于南京市江宁区宁溧路188号,坐落于江宁航空港新区的中心区域,机场高速、宁溧公路、将军路延长线等快速干道环绕该项目周边,完善的交通网络体系,使得抵达南京市中心(新街口)仅30公里,30分钟路程,距南京机场高速禄口出口500米,交通极为便利。

市区公交线路:地铁1号线中华门站3号出口—步行至雨花西路北站—安铜线—马塘站下

线路1:新街口—中山东路—龙蟠中路—机场高速—禄口镇出口—宁溧路—奥斯博恩

线路2:新街口—汉中门—虎踞南路—赛虹桥高架—雨花台—宁溧路—奥斯博恩

线路3:新街口—雨花台—将军大道—镇方西路—秣陵路—宁溧路—奥斯博恩

线路4:新街口—雨花台—机场高速—翠屏山出口—天元广场—宁溧路—奥斯博恩

线路5:新街口—雨花台—天元路—天元广场—宁溧路—奥斯博恩

外地来宁:上海方向:沪宁高速汤山出口—绕城公路—机场高速—禄口镇出口—宁溧路—奥斯博恩

芜湖马鞍山方向:宁马高速—绕城公路—机场高速—禄口镇出口—宁溧路—奥斯博恩

合肥滁州方向:和宁高速—宁连高速—三桥高速—绕城公路—机场高速—禄口镇出口—宁溧路—奥斯博恩


 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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标签:  南京拓展训练   拓展培训基地 江苏奥斯博恩拓展培训基地       类别:南京拓展培训       编辑:ZHANG LIN

 

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