南师大音乐学院拓展训练总结

南师大音乐学院拓展训练总结

       这次的拓展训练队伍由60名大学生组成，虽然女生居多，但是无论从身体素质上还是精神上，她们都有着得天独厚的优势。
        早上的大雾，让她们晚了半个多小时才到达美丽的奥斯博恩运动拓展基地，活动不得不往后顺延。早上九点钟，在秦老师的带领下，开始了为期一天的拓展训练。轻松，活跃的破冰氛围，让她们找准并融入了拓展训练学员的角色。
        发队旗，起队名，制队徽，拟口号，让她们意识到了她们是一个团队。接下来的一系列小游戏在一步步的拉近了她们之间的关系。十点十分，四个小队分成了两个大队，秦老师和黄老师每人带领一个大队，分别参加“挑战五分钟”和“信任背摔”两个项目。
         在“鼓动人心”项目中，开始时颠球怎么也不能达到要求，在大家的共同讨论下，统一动作，喊着口号，注意配合队友，终于成功挑战。
      “信任背摔”则是考验同伴之间的信任感了，由于我们的生活中充斥着欺骗和愚弄，她们起初不相信队友，但是在同伴的鼓励之下，还是倒了下来。当她们被队友温暖有力的臂膀接住时，由衷的发出了笑声，这是对队友的感激和信任。
        十二点到下午一点半是午餐休息时间，在一点半开始了下午的项目。经过短暂的热身活动，一队做高空项目，一对打好、真人CS。
        在高空项目中，有几个胆小的女生站在高高的断桥上吓得哭了起来，下面的队友不停的为她们加油，鼓劲，她们勇敢的跳了过去。由此，我感受到每个人内心深处还是渴望得到别人的帮助和鼓励的。还有就是困难也不像我们想象的那样可怕，只要勇敢挑战，就没有办不到的事情。
        真人cs项目让她们过了一把“枪战瘾”，体验到了电影、电视中的“枪战”。隐蔽自己，保护战友，冲锋陷阵，消灭敌人，玩的酣畅淋漓的同时，也体味到了团队作战的力量。
         五点钟开始了户外烧烤，大家几个一桌，边烤边吃，“自己动手，丰衣足食”这话一点也不假。大家聊着，吃着，笑着，已完全没有了早上刚来时的生疏和距离。
       晚上七点半，篝火晚会准时开始了，一个个小游戏，小舞蹈，再次拉近了她们的距离，她们已经忘记了十一月夜晚的寒冷，火光映红了一张张年轻的笑脸，笑声荡漾在奥斯博恩的上空。。。。。。
       九点钟，晚会在依依不舍的再见声中结束了，临走时，她们向教练道出了真挚的谢意，这一天，让她们难以忘记。
 

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